スローイング・メソッド

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【パワーポジションでスピード&コントロールが身に付く!IWAスローイング・メソッド】
著者:IWA ACADEMY 木村 匡宏

著者であるIWA ACADEMY チーフトレーナーの木村匡宏が編み出した、IWA ACADEMY 独自のスローイング・メソッドが詰まった一冊。日本一の野球チャンネル「トクサンTV」でも話題です。
その基本となる理論は、選手にあったパワーポジションでスローイングすることです。
1.「肘の角度」
2.「肩・上腕の位置」
3.「手首・前腕の設定」
4.「足の向き」
5.「膝の重心」
6.「股関節の向き」
7.「腕の向き」
8.「肩甲骨の位置」
9.「肋骨の向き」
これらが正しいポジションになることで、自分の最強のスローイングが身につきます。
プロ野球選手も実践するトレーニング法を詳細な写真と共に解説しており、紙面にあるQRコードを読み込めば、動画でも動きを確認することが可能。
確かなスローイング理論とトレーニングを知りたい方、必読の一冊です。